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Terminado rutinas finitas 3/3 calendario 8 julio 24 🤘✊✋ #GymVirtual #YPCT #YoPuedoContodo 🎉🎉

Día 1 casi muero , peso 68 kg y mido 1.61 y quiero pesar 50 kg o menos , 😅 vere que tal el resultado después , vuelvo dentro de un mes , gracias

Vamos por la recta final 2/3 calendario 8 julio 24 🤘✊✋ #GymVirtual #YPCT #YoPuedoContodo 🎉🎉

Realizado vamos por más calendario 8 julio 24 🤘✊✋ #GymVirtual #YPCT #YoPuedoContodo 🎉🎉

Esta rutina la tengo que hacer todos los dias?

Realizado vamos por más 💪💪 calendario 05 julio 24 🤘✊✋ #GymVirtual #YPCT #YoPuedoContodo 🎉🎉

AAAA siento q trabaje del lado derecho nomas 😢😢

todo gluteo en piso. Excelente

Gracias por compartir estás rutinas tan buenas

Intenso..!! Éste ejercicio 💪 wooo

esta rutina se puede hacer diaria? o cuántas veces por semana?

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esta rutina se puede hacer diaria? o cuántas veces por semana?

esta rutina se puede hacer diaria? o cuántas veces por semana?

esta rutina se puede hacer diaria? o cuántas veces por semana?

Estoy haciendo un glow up, así q voy a decir q tanto me funcionó ésta rutina. Voy a agregar otro video para abdomen junto a éste. Día 1: costó_completo Día 2: Día 3: Día 4: Día 5: Día 6: Día 7:

HOLA VOY A EMPEZAR HOY 7 DE JULIO DE 2024 BUENO ESTOY LO VOY A HACER POR UNA SEMANA HABER QUE TAL DAME LIKE PA QUE NO SE ME OLVIDE GRACIAS

Yo subi de peso por atracones, entonces estoy aqui para comenzar a hacer algo por mi misma, me quiero, y quiero cuidarme, entonces estoy empezando a hacer ejercicio y cuidar mi alimentación, espero poder volver con buenas noticias.

Gracias por la práctica 🎉

Esto más parece entrenamiento no me parece el ejercicio adecuado para calentar

Yo ya estoy arta para bajar las piernas y la panza pero no puedo

Mucho salta

Éstos ejercicios son buenísimos chicas alivia dolores de espalda y te rejala mucho gracias 💞 (No olviden calentar y hacer los ejercicios lentamente para evitar lastimarse)🌷

Yo solo le gimo de dolor muscular, no puedo hacer esos ejercicios con visitas😂

La primera vez que lo hice lo odié porque no sabía cuándo eran los cambios... Aún no lo amo pero ya me salió más fluido sin tantas paradas... Ahí vamos 🎉🎉🎉

Súper genial esta rutina... Aquí las que se sienten cada vez más fuertes, poderosas hermosas!!!❤❤❤

Severo!!! Lo que me encanta es que ya puedo hacer el vídeo de un solo jalón... No tengo que estarlo parando para descansar... Después de un año con Patry realmente mi cuerpo, condición física y resistencia han mejorado muchísimo ❤❤❤ #YPCT🎉🎉🎉🎉

No dices como reducirlo. Lo que haces es un preguntas y respuestas

Se pasó volando pero como pica😂😂😂😂

De qué peso son las mancuernas ❓❓☺️

Diosa❤

Los ejercicios son estupendos,pero....para mi opinión debería ejecutarlos de lateral también, para ver las posturas del cuerpo.

25 dias

Nice

Cuantas veces hay que tomarlo

Estos ejercicios son diarios o cuantas veces por semana?

Día 06 Julio 2024 💖🥰💕 Rutina Express finita 😍💖

No me gustó esta rutina tiene muchos movimientos innecesarios, me aburrí y harté al hacerla, tienes mejores videos Patry, no lo arruines con este ;)

casi no me gustan los dias de rutina express porque siento que no hago nada jaja

06 julio 🏃‍♀️ #YPCT #Gymvirtual

En cuántos día podré tener resultado

Q es moldear?

Perfecto, sí sientes el estiramiento en todo el cuerpo ♥️

hola amiga esto me puede servir si tengo 14 años y mido 1.63, creceré un poco más y no afectará a mi crecimiento ?

el link para entrar el calendario ayuda!!!!

cual es el link del calendario

ella: tiene que doler yo:yo no puedo☠️💀

Sábado express listo calendario 06 julio 24 🤘✊✋ #GymVirtual #YPCT #YoPuedoContodo ❤❤

Terminado rutinas finitas 5/5 calendario 4 julio 24 ✋✊🤘 #GymVirtual #YPCT #YoPuedoContodo ❤❤

Vamos por la recta final 4/5 calendario 4 julio 24 🤘✊✋ #GymVirtual #YPCT #YoPuedoContodo 🎉🎉